Аппле исхрана је укусна!

<бр/>

Вежбајте јабукову дијету или дневне постове пар пута недељно и понављајте курс за три мјесеца - резултат ће вас изненадити и молим вас. Без пуно напора и лишавања, ослободићете се непотребних килограма, прилагодити цревима, побољшати стање коже и косе, убрзати метаболизам и елиминисати штетне токсине. Сједење на дијету за јабуке није могуће за оне који имају проблема са киселостима или обољењима желудачне слузокоже. У сваком случају, пре него што одлучите, консултујте терапеута. Четвородневна исхрана јабуке, иако је строга, не пружа вам могућност да пати од недостатка слатке и укусне хране. Почните са једним килограмом јабука првог дана, другог дана смањите запремину до 0,5 кг, а трећи и четврти пустите да једете 2 кг. Обавезно се потрудите са водом и зеленим чајем, али без шећера. Можете јести јабуке сирове, можете их кувати у пећници (успут, печене јабуке су корисне за њихову могућност уклањања тешких метала). Једите их директно са кожом, јер одмах испод ње садрже све корисне супстанце, укључујући витамин Ц, одговорну за младе и лепоту. Покушајте да не једете право пре спавања, у противном непријатна кукавица у стомаку неће вам добро спавати.

Ако осећате снагу да наставите са исхраном, онда се држите још три дана. Као резултат тога, за недељу дана ћете приметити непримерено повећање енергије, губитак вишка тежине и изузетну лакоћу у целом телу. Ваш притисак ће се вратити у нормалу, а ако сте боловали од отока, онда ће овај проблем бити решен.

Мало мање строга дијета од јабука подразумијева додатак исхране - додајте природни јогурт са малим мастима, мало овсене ујутру, комад несаљеног сира на вечеру. Припремите салате од јабука са свјежим лековитим биљем, сезоните их с лимуновим соком и пеците јабуке заједно са грожђем и медом. У исто вријеме покушајте да ограничите порције, како не би преједали - још увек сте на дијети. Ујутро је корисно пити чашу сок од јабуке, разблажене соком од пола корења. Ово витаминско пиће је укусно и исцељује, јер помаже телу да одоли прехладама и заразним болестима

Видео.

Оставите Коментар