Дијета француских жена

<бр/>

Жене Француске воле да једу. Али урадите то мудро: просечан део било ког посуђа је пола оног од оних којима се користе руске жене. Поред тога, у Француској није прихваћено да прескочи основне оброке и грицкалице, за које Руси често прибјегавају, јер су француске жене потпуно неприхватљиве. Они воле да проведу сате у кафићу, са ентузијазмом ћаскањем, али истовремено се ограничавају само на црну кафу. У шољи црне кафе без шећера садржи само 4 килокалорије, а ако додате десерту, количина конзумираних калорија повећава стотине пута. Француске жене себи дозвољавају мало слабости: парче тамне чоколаде дневно дају право задовољство, много више од целе плочице. Храна би требало да доноси радост и задовољство, па је мени француског језика веома разнолик: једу све - месо, рибу, поврће, воће, сосове и зачињене зачине. У принципу, све је исто као у Русији. Са једном малом разликом: различито, али мало по мало. У исхрани француског доминира велики број поврћа. Кувани су у кувању, залијевању, маринираној и свежој. Током дана, жене пију минерално воду са малим гутљајима и уопште не једу полупроизводе и не препознају брзу храну.

Иначе, о брзој храни. У земљи гурманима није прихваћено да узима храну у журби, у бекству, док читате или гледате филм или е-маил. Овде можете добити право задовољство од хране. Чак и да пије чај са мирисним кроасаном, Французи служе чајном столом, као у ресторану.

Осим тога, у Француској за вечеру обично је пити чашу сувог вина. Помаже у смањењу нивоа холестерола у крви, има општи ефекат јачања на крвним судовима, побољшава метаболизам. Главно правило је не више од једне чаше дневно и само током оброка

Најефикаснија и ефикасна гимнастика у француским женама је секс. Осим тога, одбијају лифтове у корист степеница и крећу се веома много. А да би контролисали тежину тела, верују у своју интуицију више него на стрелицу вага. На крају крајева, како кажу психолози, "одустај од своје тежине и пустиће те".

Видео.

Оставите Коментар