Како примијенити ђумбир за мршављење

<бр/>

Ђумбир се односи на храну која убрзава метаболизам и стимулише циркулацију крви, а тиме спречава акумулацију масти у телу. За оне који су пробали многе дијете, али без користи, чај са ђумбирним кореном је само нађ. Припремите је прилично једноставно. Ђумбир сече на ситне комаде, сипати воду и на ниској температури довести до врела. Након што се чај охлади, додају му и лимун. Ако желите, можете додати и менте, мелисе или камилице. Препоручљиво је пити такав чај пола сата пре оброка. Иначе, ово пиће садржи супстанце које чврстоћу коже чувају и држе је младе, па је потребно редовно користити. Наравно, ово није једини рецепт за прављење чаја од корена ђумбира. Такође можете припремити ово пиће: потребно је да узмете 2 тбсп. кашичица, нарибан корен, сипајте чашу лимуновог сока и додајте мед по укусу. Налијте литар куване вруће воде и оставите сат времена, тако да се чај инфузира.

Љубитељи експериментисања са укусом, можете направити чоколадни чај са ђумбиром. Да бисте то урадили, мијешајте бели лук и ђумбир у омјеру 1: 1 и сипајте воду (1 дио смеше на 20 дијелова воде). Инсистирајте се у термима, исцурирајте и попијте мало током дана.

У вечерњим сатима можете припремити мало алкохолно пиће. Да бисте то урадили, морате сокирати један лимун, залити водену крпу да бисте добили 150 мл, мало охладите и додајте 1 кашику меда и танко нарезани корени ђумбира. Добијена смеша прелије се у чашу и дода 2 жлице. кашике вискија.

Наравно, коријен ђумбира, као производ за губитак тежине, може се користити не само у облику чаја. Врло је добро организовати слободан дан и припремити лагану салату од шаргарепе, наранче, лимуна, целера и ђумбира. Компоненте се могу мењати на укус и додати друго поврће и воће, остављајући само ђумбир непромењен.

Немојте заборавити да је ђумбир - није панацеја и не очекују се непосредни резултати. Килограми ће полако остављати, али сигурно, наравно, ако то учинимо мало напорно и почнемо да пратимо количину и квалитет хране коју једемо, а такође и да присуствамо теретани.

Приликом куповине ђумбира, требало би да изаберете мале корене, величине средњег прста. Припремљени чај се мора нужно филтрирати, затим, уз систематичну употребу овог производа, опће стање тела ће значајно побољшати. Пијење ујутро, шоља од ђумбира чаја, ће дати пуну живахност цијели дан.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар