Дијета од грожђа је пречица хармоније и здравља

<бр/>

одлика ове дијете је употреба за припрему грожђа свако јело, и најпожељније одабрану лаких сорти са костима, јер садржани у њима, полифеноли ометају процесе старења који се јављају у телу, а тамне бобице могу изазвати алергије. Губитак тежине се врши побољшањем дигестивног система, чишћењем тела токсина, токсичним и токсичним супстанцама, повећавајући укупну виталност. Користи од употребе грожђа састоји се у љековитом ефектима на кожи (кожа постаје глатко и еластичнија) и коса (јачање целом дужином и стичу природан сјај и здрав изглед.)

Мени за време исхране је дизајниран тако да дневна енергетска вредност исхране хране износи од 700 до 850 кцал. Стога је неопходно да се ограничи количина соли, елиминисати из исхране масних меса, млека, газираних пића и алкохол у циљу спречавања поремећаја гастроинтестиналног тракта.

Постоје и такве варијанте дијете када су забрањени сви други производи осим грожђа. Дакле, тродневни курс подразумијева повећање конзумне масе ових јагодица од 500 грама првог дана до 1,5 кг у другом и до 2 кг у трећем. Дневна норма је подијељена на једнаке дијелове и поједена за 6 пријема са интервалом од 2 сата. Као течност за пиће, препоручује се минерална негазирана вода, зелени или биљни чај

Не мање уобичајени дан без грожђа, чији мени се састоји од 3 кг бобичастог воћа, воде за пиће и биљног чаја.

Нутриционисти препоручују дијету истовремено да се повећа стопу изложености свежег ваздуха, не заборавите јутарње вежбе, и будите сигурни да пију пре одласка на спавање пола шоље грожђа сока. Ове активности ће допринети ефикаснијем резултату.

Пре коришћења било коју верзију грожђа исхране, пажљиво прочитајте контраиндикација, који укључују Диабетес меллитус, акутни стадијум чир на дванаестопалачном цреву, желуцу, гастритис, бубрежне инсуфицијенције, гојазности.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар