Мелона дијета

<бр/>

У многим диње магнезијума, фосфора, гвожђа, калијума, витамина Ц, А, групе Б. Зато је могуће не само да уживају своје добар укус на вријеме сазревања диње, али и реорганизовати тело, а такође и изгубити тежину. Дијетална дијета је једна од сорти моно-дијета, тако да његово трајање не би требало да буде веће од седам дана. Придржавајући се ове дијете недељу дана можете бацити три до пет килограма. Многи практикују дан поста на дињи. Ако га потрошите недељно, онда можете лако да се поздравите са пет килограма неколико месеци.

Основна предност исхране који негује и диње велики осећај глади за дуго времена, поред тога, даје пуно енергије и труда, јер препун угљених хидрата. Делује као диња природног рассцхеплител масти приказује тело тешких животињских масти и лошег холестерола, што је добра превенција атеросклерозе. Његов пулп доста влакана, која апсорбује тело свих токсина, вишка соли и лечи желудац.

Да би се осигурало да је исхрана успешна, треба посветити пажњу квалитету диње. Мора да је нужно зрео. Да бисте мало диверзификовали дневну исхрану, морате одабрати различите сорте ове културе диноса. Током дана не треба јести више од 1,5 килограма диње. Она се једе у редовним интервалима, током паузе је дозвољена минерална вода и чај на биљкама. Боље је пити га од биљака који имају помирљив ефекат. Такав чај ће помоћи да се избегне стрес који се неизбежно дешава на позадини моно-дијете. Дан треба пити најмање 1,5 литре течности.

Мени за један дан

Доручак: 500 г диње. <бр /> Ручак: 500 г диње, чаша зеленог чаја. <бр /> Поподневна ужина: мали део црног хлеба <бр /> Вечера: 500 г диње, минерална вода или чај.

Диња исхрана не само да ће помоћи онима који желе да постану мршавије, али и онима који пате од камена у бубрегу, опстипације и хемороида, хроничне болести бешике и јетре. Дијабетичари ова дијета је контраиндикована.

Видео.

Оставите Коментар