Вицториа'с диет Бецкхам: како регулисати тежину

<бр/>

Тешко је замислити да ова беба има три сина и и даље изгледа тако лепа. Али за ово, она је пробала многе дијете и начине да се смање. Као резултат тога, Вицториа Бецкхам је зауставила једну дијету, која је дизајнирана 10 дана.

Доручак: тоаст - 2 комада, зрна пшенице и чаша несладканог чаја

Други доручак: воћна салата, која може укључивати мандарине, киви, ананас, јабуке, крушке.

Ручак: пилеће груди без коже, соли и соса

Вечера: мало пржено поврће и салата од манга. Такође, да бисте надокнадили тело протеинима, можете поједити мало шкампи. Наравно, вечера не би требало да буде касније од 18-00.

После ове дијете, морате обавезно очистити цревни систем. За ово, неколико дана пије свеже стиснут сок грејпа са мирном минералном водом. И, према самој Викторији, ако се таква дијета и чишћење редовно изводе, онда количина хране коју једе не може бити забринута. Најважнија ствар је да не претерујемо и пажљиво рачунамо калорије које смо једли.

Викторииа Бекхем је потпуно елиминише из вашег меса менија, кобасица, сир, зачини, сладолед, шећера и алкохола, као и банане, диње, вишње и рибизли.

Између исцрпљујућих дијета, она се бави салатама од поврћа и воћа, а исто тако једе рибе, шкампе и кувана јаја. Да пијете Викторију преферира зелени чај без шећера, али можете имати природну кафу и какао.

Постоји још једна исхрана госпође Бецкхам, која је више као систем здраве хране и све је кухано за пар. Али постоје и неке нијансе: прво је одбацивање шећера, друго је одбацивање меса. Наравно, таква исхрана је прилично контроверзна, јер животињске масти једноставно су неопходне да би тијело правилно функционисало.

Дијете које се односи Викторија прилично ригидан и зато, ако се усудите да их испробате за себе, будите сигурни да се консултује са лекаром да се ваша жеља да будете тањи не наудити телу.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар