Кремлинска дијета: како изгубити тежину без ризика

<бр/>

Значење исхране у Кремљу у одсуству строгих ограничења у исхрани - осим за потпуну забрану конзумирања хране угљених хидрата. Претпоставља се да ће тело заменити угљене хидрате који су нестали из исхране помоћу обраде енергије продавница масти. Таква исхрана према укусу месара - њихови омиљени производи се односе на дозвољене и неће доживјети посебна депривација ако се поштује такав начин исхране. Недостатак слаткиша ће пасти на рамена слаткиша - без шећера, колача, колача, чак и слатког воћа треба уклонити из исхране. А губитак ће морати бити помирен са губитком - исхрана у Кремљу даје полако резултате, али често продужена апстиненција постаје трајни начин живота.

Људи који се придржавају исхране у Кремљу не доживљавају глађу глађу - протеинска храна је добра за тело и дуго се обрађује, обезбеђујући телу храну неколико сати. Дијета не постаје оскудица - разна месна, биљна и воћа ће вам омогућити да не изгубите интерес за храну. Одбијање гарниса на месо и традиционалне слатке десерте је лакше схватити ако постоји довољно широког спектра дозвољених производа.

Ефикасност исхране у Кремљу потврђују одговори људи који су успели да изгубе тежину, а овај губитак је остао стабилан - килограми се нису вратили након неколико недеља. Проблем недостатка витамина и недостатка минерала може се решити повећањем номенклатуре поврћа у исхрани или кориштењем мултивитаминских комплекса

Могуће проблеме које чекају они који желе изгубити тежину на исхрани у Кремљу, повећавају хроничне болести срца и крвних судова. Они који имају проблема са бубрезима, јетром и цревима, боље је напустити дијету у Кремљу. У циљу спречавања појаве озбиљних здравствених проблема у одлучивању о томе да ли се ускладити са исхраном у Кремљу, требало би да учествује лекар који има информације о стању људског здравља.

Видео.

Оставите Коментар