Исхрана Жана Фриске: како доћи до идеалне форме

<бр/>

Наравно, Жан се такође придржава одређене дијете и присуствује теретани. Али он верује да је све добро у умерености и да не треба да се бави само-мучењем, како би зарадио анорексију и пао са стопала најмања густа вјетра. Исхрана певача може се означити као штедљив, што омогућава дозволу за мале слабости.

Глумица тврди да је у млађим годинама често била на тешкој дијети. Али, нажалост, ниједна од њих није произвела жељени ефекат. Дакле, певач практикује посебну и правилну исхрану. Истовремено, понекад без порицања себе невиног задовољства - малог пива. Она каже да су понекад такве слабости дозвољене. Тек следећег дана треба повећати физичку активност.

Исхрана од Јеанне Фриске није једна, већ неколико. Једна од њих се односи на исхрану лечења. Дијета се обрачунава на 7 дана и омогућава да се овај пут ослободи неколико килограма. Цела лукавост лежи у одвојеној храни. Никад не морате мешати протеине и угљене хидрате у једном оброку. Дозвољено је пити само зелени чај и негазирану минералну воду. Од исхране у овом тренутку потребно је потпуно елиминисати црни чај, кафу, сокове, производе од брашна и слатку храну. Вечера је заиста последњи оброк најкасније 18 сати.

Постоји још једна верзија дијете од Јеанне. У овој верзији, употреба меса треба ограничити на три дана у недељи. Али једном недељно је дозвољен мали број слаткиша

Ефекат употребе овакве исхране је огроман. И ако одлучите да покушате изгубити неколико килограма, покушајте. Ништа не ризикујете - ова дијета не садржи ништа што би могло бити лоше за ваше здравље. Штавише, штетност газираних пића и користи одвојене кухиње је већ пута речено.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар