Лимун-меда дијета

<бр/>

У циљу одржавања витку фигуру дизајниран исхране под називом "лимун и мед." Треба га држати само два дана. Значење ове дијете је да се тело приморава на прелазак на потрошњу већ расположивих резерви масти због оштрог смањења ваше исхране.

За прехрамбену лимунову меду требаће вам:

- три литра обичне воде; <бр /> - зелени чај; <бр /> - сок од 15 лимуна; <бр /> - две или три кашике меда.

О свему осталом морате заборавити ова два дана.

Дакле, прво морате да мешате три литре воде, сок од лимуна и меда. Биће то пријатно пиће. Приликом припреме овог коктела, фокусирајте се на ваше преференције укуса, у овој исхрани можете мало променити пропорционални однос компоненти. Добијени волумен течности мора се пити дан, замењујући све оброке. Да бисте разблажили свој лимунски мени можете користити зелени чај. Другог дана исхране, овај поступак треба поновити.

Због високог нивоа глукозе у меда и високе киселости лимуна, ви ћете имати осећај акутне глади, и губитак тежине ће се одржати брзо. Ова дијета ће дати вашем телу дан од око 900 кцал, они су довољни да одрже особу у исправном стању и брзо губе сву вишак.

Ова дијета је једноставан и лак за коришћење у свим слободним данима, само нелагодност је створена због велике количине уноса течности.

Лимун-мед исхрана, упркос очигледним предностима и једноставности, има нека ограничења по здравље: није дозвољено да особа са болестима бубрега, они који пате од хиперацидитет и све људе који су склони алергијским реакцијама, јер лимун и мед су јаки алергени.

Ако се након два дана се не осећате нелагодност, умор, аверзија да пије, могуће је продужити дијету још дан или два, али не заноси дуго времена.

Видео.

Оставите Коментар