Лунарна дијета

<бр/>

Моон дијета на бази специјалних физиолошке реакције организма на различитим фазама Месеца. То се мења не само физичко стање особе, већ и његово расположење, тако да је суштина таквог исхране - комплетан усклађивање понуде са лунарног календара.

Овај систем хране је периодичан. Да би се постигао оптимални резултат, и што је најважније, да се то поправи, лунарна исхрана треба поновити сваки пун месец. Уз високу ефикасност и кратко време, таква дијета вам омогућава да нормализујете метаболизам. Истовремено се сматра веома тешком исхраном и стога захтева компетентан и пажљив приступ.

Постоје два начина лунарног исхране, први траје један дан (само Фулл Моон), други - шест дана (три дана пре и три дана после пуног месеца).

За прву методу лунарне дијете, једење 24 сата строго је забрањено. Изузетак су сок (дефинитивно свеж) свих воћа и поврћа, зеленог чаја, вода за пиће (минерална као што је забрањено газирана и негазирана пића). Нектари који садрже и велику количину шећера не могу се конзумирати. Ова дијета почиње након вечере прије пуне месеца и омогућава вам да изгубите од 300 грама до једног килограма.

Разноврсност производа која се једе шестодневном лунарном исхраном је много већа. За пиће, можете користити исте састојке као у првом поступку, осим у неограниченим количинама. Други производи се користе у зависности од дана лунарног календара. Први дан - поврће: сви производи се једу сировом или паром. Други дан се сматра даном свежег ананаса, конзервирана храна у сваком случају није немогућа. Трећи дан дозвољено да једе било кувану гљиве, а четврта у потпуности елиминише све производе је дозвољено само да пије. Пети и шести дан понављају други и трећи респективно. Овај мени вам омогућава да изгубите до три килограма.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар