Свеет дијета: предности и мане?

<бр/>

Такозвани моно-дијета укључују слатки, након чега, морате користити одређену количину спајалицу са високим садржајем шећера. То је, на пример, бомбоне или слаткиша исхране, као и чоколаде, угљених хидрата, јабуке, банане и поморанџе. Као и увек у таквим случајевима, губљење тежине и заједнице лекари су подељени на присталице и противнике такав радикалан начин за борбу против гојазности, тврде своје позиције на различите начине.

Плусева свеет дијета:

Седећи на дијети, нећете гладовати, и самим тим, тело добија хранљиве материје и глукозу.

Како слатко зуб, добијате задовољство једу омиљену храну.

У већини случајева да изгубе тежину веома брзо, јер употреба слатко смањује апетит у великим количинама.

Сваки од производа таквих дијета има одређене пожељне особине. Дакле, сладолед садржи много калцијума, добро за кости и зубе, и осигурати струк. Јабуке многе витамине и микроелементе, као Пектини и фолну киселину, нормализује метаболизам. Банане имају пуно калијума, који помаже да се побољша срчани мишић, јер представљају низ других витамина и минерала. И они имају способност да очисти тело од токсина. Поморанџе корисни за пловила, побољшавају варење, и чоколада промовише мозак и побољшава имунитет.

Цонс свеет дијета:

Једе једнострана, ви лишавају своје тело разноврсности материја, која је неопходна за нормално функционисање свих органа.

Стална употреба истог производа има врло лоше психолошки ефекат: ти неодољиву потребу да једу нешто друго - месо, зачињену, масну. То олакшава "пропусте".

Само забрањено воће је слатко. После првих дана ове дијете, ви сте вероватно престати да задовољство од омиљених посластица.

Вишак производи шећер може изазвати дијабетес.

Било који производ ваши монодиетс али ипак садржи хранљиве материје и штетно, које могу бити у концентрованом облику на развој или егзацербације различитих болести - васкуларним, гастроинтестиналног, алергијски, Уролитијаза и другима

.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар