Исхрана заснована на производима који садрже воду

<бр/>

Жене које конзумирају више хране која садржи воду мање је вероватно да су дебеле. Индекс телесне масе је много мањи и, поред тога, имају здравији изглед. Зато научници потврђују да вода помаже телу да се ослободи вишка масти.

Наравно, то не значи да морате замијенити своје ручкове и вечере с чашом воде или пити воду у неограниченим количинама током дана. Није уопште. Ако пијете пуно воде (више од два литра дневно), онда ће се из тела испирати велика количина минералних супстанци. Поред тога, могу се појавити кесе испод очију, рад бубрега је прекинут.

Али, уз употребу производа који садрже воду, све се догађа обрнуто. Ћелије коже могу задржати више влаге из ових производа, а не једноставне воде. Ово помаже одржавању тона коже. Изгледа много млађа, еластична и свежа. Жене које конзумирају више поврћа и воћа, стално исхрану тело минералима, витаминима и другим корисним супстанцама.

Посебно корисна употреба производа који садрже воду погађају жене старосне доби Балзац. На крају крајева, током тог периода кожа, под утицајем климатских услова, напрезања, неухрањености, стиче прве знаке старења. Шта год овлаживач сте користили, без уравнотежену исхрану и хранљивих материја засићења влаге из унутрашњости тела не реши овај проблем.

За терапију против старења, прва ствар коју треба урадити је конзумирање хране која садржи воду. А ово је углавном воће и поврће, састоји се од 70% воде

Пуно влаге је у краставу. Веома је корисно користити их у облику разних салата уз додавање ораха и маслиновог уља.

Љети је неопходно јести више лубеница. Они не само да очисте бубреге, већ и тело снабдевају минералима.

Такође препоручује се за конзумацију белог купуса. Може се разрезати на различите салате, залијечене, благо печене. Врло добро се комбинује са луком, који се такође односи на производе који садрже воду.

Најјефтинији производ су јабуке. Мора их јести током цијеле године, али већина витамина је у њима јесен и рана зима.

Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар