Исхрана за трећу крвну групу

<бр/>

Обично "представници" ИИИ крвне групе карактерише активност и тенденција креативности. Они воле кретање, путовање, путовање, путовање, врло контакте и лако се упознају са великим бројем људи - њихова потрошња енергије је прилично велика. Истовремено, храна код особа са крвном групом ИИИ исти став као и самог живота - и сви остали из срца, великодушна, само, и исхране - доста и са задовољством

. Ако је здравље у реду, онда са благостањем и са цифрама, све је добро - калорије се брзо конзумирају и нема вишка депозита

Ако здравствени почиње да не, ослабила имунитет, смањује отпорност на стрес и појављује се хронични умор - има времена да размишљају о томе шта и како да помогну своју уморни тело и "једу" мало додатно обложене

. Ако осетите прве знаке предстојеће депресије или чак само "сезонска" лењости - покушати да се извуче заједно, да развију одређену рутину која ће вам помоћи да туку блуз и да се постави одређени ритам живота

. Људи са крвном групом ИИИ могу обично да приуште прилично широку исхрану и разноврсну храну, добро се прилагођавају животној средини, а посебно локалној кухињи.

Међутим, у вријеме рецесије, губитка тона - и психолошких и физичких, тако да не чине лоше варење и дају своје тело све потребне потребно око тога шта је присутан на вашем столу

. Зато се препоручује редовна употреба: пусто месо, риба, производи од киселог млека, јаја, поврће, воће, пасуљ

Практично забрањено свињетино, пилеће месо, употреба морских плодова.

Корисни зелени чај, децокције уз додатак гинсенга, жалфије, лист малине, слаткиша, <бр /> гингко-билоба.

Од сокова, најбоље је дати грожђе, ананас, брусница, купус.

Сок од наранџе, пива, вина, црног чаја и кафе ретко је дозвољено.

Нажалост, омиљени и популаран сок од парадајза за људе са крвном групом ИИИ је забрањен.

Приликом прилагођавања и контроле тезине потребно је од свакодневне исхране избрисати свињетину, језгре, кукуруз, парадајз и пшеницу.

За људе са негативном крвном групом ИИИ, соја је забрањена и производи који га садрже.

Будите посебно пажљиви да током периода смањења тежине и одржавање жељеног резултата у својој храни не буду испуњени хељде и сочиво - да смање метаболизам, који је стално успорава процес губитка тежине, па чак напротив, узрокују сет додатних килограма

[3.] Али зелене салате, јетра (укључујући пилетину), сојину, корење смокве, телетину треба да буду основа свакодневне исхране. Додавање витамина и минерала, посебно магнезијума, лецитин, сладића, ецхинацеа, бромелаина, гинко билоба добродошлици

Да би се одржао овај резултат, комбинира правилна исхрана уз умерен физички напор

.

Видео.

Оставите Коментар