Лимун дијета: правила и смернице

<бр/>

Немојте се плашити да седи на лимуна дијети, за разлику од других дијета, то не доноси штету телу. Исхрана ове дијете није стриктно ограничен, најважније, како се једе мање високо-калорија хране.

Први дан лимуна исхране за доручак, попијте чашу воде, разблажени сок од једног лимуна. Ова верзија пића - класичан, потребно је пити сваки дан за целу исхрану. Сваки дан је број рунди се увећава за једну јединицу. То јест, први дан попити једну чашу воде са соком од лимуна, у другом - два, на седми - седам.

Седмог дана лимуна исхране потпуно се уздржавају од хране, пића само воду помешан са соком од лимуна и кашику меда. Ово ће очистити и празни организам.

Осми дан исхране - то је дан када можемо да се врати у нормалан режим исхране, али треба да настави да пије воду са лимуновим соком. Оброци треба да буду хранљиви, боље је да се држите здраве исхране. Сада почне да пије воду са шест пехара, сваки дан, смањењем броја за једну јединицу.

На четрнаестог дана дан на исхрана понашање пражњења. Не једу никакву храну, већ само воду и сок од лимуна.

Пре него што пређемо на лимуна исхране треба консултовати лекара и консултовати о постојећим болестима. Уосталом, постоје неке болести у којима забрањена употреба киселих намирница.

Вода, разредити сок од лимуна, пити на празан стомак и искључиво преко цевчице, али у овом случају, побољшавају варење, а не погоршања зубну глеђ. Користите воду да пију кувано само. Да појача ефекат, поред воде са лимуном, можете добити једну чашу сувог вина.

У зависности од лимуна исхрани јести доста воћа и поврћа. Најбоље је да их припреми за пар. Такођер, могуће је хранити салата са соком од лимуна.

Видео.

Оставите Коментар