Основе сексуалне дијете

<бр/>

Фраза "сек-диет" има два значења.

1) губитак тежине као резултат секса

Основа сексуалне дијете у првом смислу јесте да секс у смислу трошкова калорија може бити изједначен са обуком у теретани. Секс захтева високе трошкове енергије и промовише интензивно сагоријевање калорија, те стога треба да промовише губитак тежине

Али да би се изгубила тежина, било је мање или више значајно, секс би требао бити чест и продужен: сат (или дужи) најмање 5 пута недељно. Због тога, пре него што почнете са сексуалном исхраном, трезно процените физичке способности свог тела и организма вашег партнера.

Поред тога, губитак тежине може се догодити само ако вам секс доноси задовољство, ако вам је дијета са сексом подељена од стране вољене особе. Замислите да сте у року од сат времена, са стиснуте зубе, трпи сексуално покрете без љубави партнерске - само да изгубите на тежини, издржали ове муке. Као резултат тога, ризикујете да не изгубите тежину, већ нервни слом. И често након овакве сексуалне дијете постоји жеља за "одузимањем" негативних емоција уз укусну храну. Шта има да изгуби тежину!

Постоји још једна могућност: у љубави партнер и вољени, радо спреман да помогне да изгубите на тежини за секс, али како немају довољно физичке снаге за ову "љубав маратон". Онда морате да одете у кухињу да припремите посуђе сексуалне исхране (имајући у виду друго значење овог израза).

2) Исхрана помоћу производа који повећавају сексуалност.

Према сексуалној исхрани, дневна исхрана треба да садржи 30% протеина, 30% масти и 40% угљених хидрата. Протеине треба добити од меса, рибе, живине, млечних производа и махунарки. Масти за дијеталну дијете требају животињско порекло (маслац, свињетина или говеђа маст, маст, маст птице). Угљени хидрати за дијете за секс су воће и поврће. Кромпир, белог хлеба, слаткиша, пецива, шећера морају се потпуно елиминисати или смањити на врло малу количину.

Повећава сексуалну жељу (и код мушкараца и жена) тамне чоколаде (најмање 15 грама дневно) и рибљег уља. За оне који имају неодољиву непријатност према мирису рибљег уља, сада је доступан у капсулама.

И, наравно, сексуална дијета треба да садржи афродизије - производе који узбуде сексуалну жељу и побољшавају сексуалну активност. Афродизијаци знају много, овде, на пример, седам производа који ће обогатити вашу сексуалну дијету:

• банане - повећати мушки либидо због бромелаин ензима; <бр /> • пиринач - јача сексуалност жена, јер учествује у синтези допамина (супстанца која погоршава сексуалну жељу); <бр /> • Шпаргла - садржи витамин Е, "витамин репродукције"; <бр /> • купус - побољшава проток крви до гениталија; <бр /> • морски кале (ламинариа) - садржи жељезо, јод и калцијум, који повећавају либидо; <бр /> • Целера - промовира производњу хормона андостерона код мушкараца, што повећава женску сексуалност; <бр /> • остриге - повећавају сексуалну активност због допамина и цинка

Бон Аппетит и успех у губитку тежине!

Видео.

Оставите Коментар