Изгуби тежину са задовољством

<бр/>

Да ли је жена рођена да се вечно пориче и исцрпљује с различитим дијетама? Заправо, све није тако страшно и лоше. Прво, морате јасно одлучити да је стварно вријеме да нешто промените у себи. Следеће је важно питање избора саме дијете. Веома је важно бирати тачно оно што је најпогодније за тело. Само запамтите да, ако вам је лекирана дијета из медицинских разлога, вриједи се не ослањати на Интернет, већ искључиво на препоруку лијечника.

Дакле, постоје две врсте дијета: стресно и продужено. Укратко, стресна дијета је дизајнирана за једну или двије недјеље (или још мање), током које морате искључити скоро сву вашу исхрану. У овом случају, највероватније, током овог времена, моћи ћете да избаците 4-6 кг, али најважније питање остаје отворено - како задржати овај резултат? За аматере, то је скоро немогуће, јер је излазак из ове дијете још тежи него што се сједи на њему. Али, ако вам је потребан брз резултат, стресна дијета је савршено прихватљива опција.

Ако не седнете на стресну дијету, онда ће килограми ићи много спорије, али истовремено ћете постићи жељену тежину. Много је лакше изаћи из ове дијете, јер се тело постепено навикава на мале количине хране, а ограничења нису толико јака да могу почети све да пуцају.

Коју опцију изаберете, мораћете да се суочите са осећајем кршења и жељом забрањеног. Поборов ову жељу, изгубићете тежину са задовољством апсолутно са било којом дијетом. Одговор на питање: "Како се бавити овим?" веома једноставно - морате научити да слушате своје тело. На крају крајева, не ваше тело, али ваш мозак жели слатки, дебели и пржени. Одведите култ хране из главе. Већ стотину пута доказано је да је све ове сорте на полицама само оглашавање и ништа више. Већина овог живописног обиља деликатеса је толико неприродно да уопште није јасно како наш ум омогућава да апсорбује. Ми смо учили укусе из раног детињства. Време је да почнете да слушате само себе.

Након што сте научили истину, можете наставити на другу фазу губитка тежине - поправљање резултата. Најбољи и безболан начин да се то постигне је усвајање "Систем-60" за начин живота. После било какве дијете - то није тако тешко, јер, према систему, можете поједити безбједно било који производ, само у одређеним часовима. Верујте ми, током главне дијете ваш стомак ће се сузити, а не јести након 18:00 неће бити тешко. Свака чоколада и колачић, ако стварно желите, можете јести до поднева.

Многи људи годинама живе на овом систему. То је природно (не нарушава равнотежу у телу), што је дозвољено за људе који пате од дијабетеса и мајке мајке. Ако вам је остало више, отићи ћете на овај систем и нећете престати да се смејете, јер добровољно и свесно једете здраво, неопходно за храну тела. Да, готово незамисливо губите тежину (тачније, ваша тежина се враћа у нормалу), и што је најважније, не осећате се несрећно истовремено.

Видео.

Оставите Коментар