Исхрана од артритиса и 7 других мита о болестима зглобова

<бр/>

Први мит. Зглобови боли због депозиције соли. Дијета од артритиса ће све поправити. Нутритивна со се не одлаже у зглобове и не може их оштетити. Постоји само једна врста зглобне болести, која захтева промену прехрамбених преференција. Ово је гихт. Са свим другим врстама болести мишићно-скелетног система, није прописана посебна дијета. Лекари обично препоручују да њихови штићеници често једу рибу, морске плодове, пилетину и месо хрскавицу богат супстанцама корисно за зглобове - хондропротекторами

. Други мит. Болести зглобова почињу у старости. Не баш. Са узрастом, покретљивост зглобова се заиста смањује, хрскавица губи еластичност. Међутим, ово стање може се јавити код људи и за 20-30 година. Фактори који повећавају ризик од заједничких болести код младих укључују: стални стрес, метаболичке поремећаје, вишак телесне тежине, хередитизам, хормонске промене.

Надаље, одређени број заједничких болести је запаљиви по природи, на пример, реуматоидни артритис, реактивни артритис, Бехтеревљев болест. Ове врсте се могу развијати у било ком добу, чак и код деце.

Трећи мит. Болести зглобова се јављају након повреда. Ова изјава је делимично тачна. Ат сталним значајних преоптерећења зглобова, на пример, са тешким физичког или повећане спортске активности, зглобне хрскавице хабања и пукотина. Ово је основа за настанак артритиса и артрозе.

Међутим, група реактивног артритиса укључује болести зглобова који су заразне природе. Појављују се као резултат преношене инфекције - кламидије, Е. цоли и неке друге врсте.

Четврти и пети мит. Болести зглобова се могу брзо излечити или су болести зглоба неизлечиве. Оба екстрема не у потпуности одговарају стварности. Лечење зглобова треба започети што пре и под надзором доброг реуматолога. Требало би да буде системски и продужени, са посебним анти-инфламаторним лековима, и лекове који стимулишу регенерацију хрскавичавих ткива.

Шести мит. Зглобови боли само када се временске промене. <бр /> Артритис и артроза су везани за болести повезане са временом. Али болне сензације у зглобовима се такође појачавају емоционалним стресом, у стресним ситуацијама. Други узрок погоршања болести може бити алергична реакција на храну, угризе инсеката или полен биљака.

Седми мит. Спортске активности за артритис су контраиндициране. <бр /> Уопште није. Непокривеност болесним зглобовима је још штетнија. Пливање, скијање, бициклизам ојачати мишиће, побољшати метаболизам, неће дозволити да зглоб постане крут. Али чучњаци, трчање и подизање тежина су апсолутно забрањени типови физичке активности.

Последњи мит. Фолк лекови су веома ефикасни у болестима зглобова. <бр /> Немојте само-медицирати! Можда ће трљање зглобова са одјевима лековитог биља донијети привремено олакшање. Али не можете озбиљно третирати зглобне болести уз лекове. Комбинација популарних рецепата, физикалне терапије и анти-инфламаторним лековима треба да изабере специјализовану реуматологу.

Видео.

Оставите Коментар