Дијета од Патрициа Каас

<бр/>

Све дијете које Патрициа Каас користи нису толико усмјерене на сагоријевање вишка масти (уопште нема ничега што се одбацује) и колико ће одржавати здравље тела. На пример, периодично Каас посматра следећи мени.

Одмах након сна, звезда је пила свеже стиснут сок из смеше лимуна, наранџе, киви и крушке. Свако воће се узима у једној копији. Такав воћни коктел савршено напаја и, поред тога, веома је користан за рад срца.

За доручак, по савету певача, препоручује се да једе један мали комад хљебног зрна, замазаног медом и пије чашу обраног млека.

Ручак значи једну послуживање (око 150 грама) говедине или пилеће дојке на роштиљу. Као украс прелазе броколи и сир (не више од тридесет грама). Можете пити само негазирану минералну воду.

Једног грејпа или једне јабуке требало би да се једе у јутарњим угођајима.

За вечеру Патрициа једе део кухане пилетине или рибе (150 грама), парено поврће, зелену салату. Као десерт користи се чаша безмасног јогурта

У принципу, главни принцип Патрициа Каас исхране је мали пораст четири пута дневно и без масноће у исхрани

Поред тога, певач саветује да спава више. Својим речима, она не може без сна, па чак ни на турнеји раније покушава да оде у кревет

Потребно је напоменути да је повољним да и на бројчану звијезду утиче двосатна представа, током које очигледно пада прилично велики број калорија.

Главни фактор лепоте, према Патрицији, је здрав животни стил којим она води.

Видео.

Оставите Коментар