Исхрана код недостатка жељезне анемије

<бр/>

У лечењу недостатак гвожђа анемије знатне улоге дат дијету као медицински метод, мада добро, али често није довољно. Ако саставите свеобухватан третман исправно одабране дијете и лијекова, тијело се враћа много брже.

Дијета ин дефициенци гвожђа анемије је направљен тако да представи у исхрану не само гвожђе производима већ и друге производе који садрже есенцијалне минерале, витамине и хранљиве материје.

Пре свега, у исхрани треба укључити говедину, јер месо говедине садржи велики број жлезних супстанци које повећавају хемоглобин у организму. Доприносе хемоглобина препекла говедине јетре, жуманца, грожђе (црвени), црне рибизле, море буцктхорн, морска трава, шипак. Ови производи не садрже само гвожђе, већ и богате витамином Б12, који такође због недостатка може изазвати анемију.

Да би се гвожђе боље апсорбовало у тело, морате јести храну која садржи довољно витамина Ц и бакра. Бакар се налази код кајсија, вишње, зеленог поврћа и суве смокве, витамина Ц - у свим агрумима.

Посебну пажњу треба обратити на хељде кашу - то је неопходан производ у лечењу анемије. У принципу, сви житарице су погодне за лечење недостатка гвожђа анемије, али због садржаја пхитатес - супстанци које спречавају апсорпцију гвожђа, комбиновати ова храна храном протеина се не препоручује.

Правилно изабран дијета са анемије ће бити још ефикаснији ако укључити у исхрану пчелињих производа: мед, прополис, матичног млеча. Треба их конзумирати у малим количинама, све зависи од степена болести.

Једите више свежег воћа и поврћа. Садрже доста витамина и корисних супстанци. Дајте предност свеже стиснутим соковима, воћним напицима, компотом, биселима, као и биљним чајем. Кафе, редовни чај, какао и кола су стриктно забрањени. Ови напици садрже танин, који спречава апсорпцију гвожђа.

Придржавајте се принципа исхране, а ваше тијело ће се брзо опоравити.

Видео.

Оставите Коментар