Дијета за крвне групе 2 позитивном (+)

Представници ове групе крви - више од 37% светске популације. По правилу, међу квалитета ове групе људи које могу нагласити комуникационе вештине, истрајност, дисциплина и организација. Пробавни и имунолошки систем особе, као што је доказано, Петер Д’Адамо, задржати, а кроз векове, склоност за варење оне намирнице које хране преци. Хемијска реакција крвотока да конзумирају храну - ову сталну дио људског генетског наслеђа. И према овој теорији, то је доказана чињеница, еволутивни процес и прехрамбене потребе особа са посебним крвне групе - су нераздвојни.

Дијета за крвне групе 2 позитивном (+)

У овом чланку:

  • 2+ Људи са крвне групе, ко су они?
  • Производи препоручује за употребу?
  • Ограничења и забрањене намирнице
  • Савети о исхрани за људе са крвне групе 2+
  • Дијета за крвне групе 2+
  • Коментари са форумима од људи који су искусили ефекат исхране

Крв 2+ ( "фармери")

Dijete: Дијета за крвне групе 2 позитивном (+)

Појављивање ове крвне групе је повезан са појавом земљопосједничке заједница. Носиоци друге позитивне крвне групе - то је вегетаријанац (пољопривредника), који се разликују у имуног система толерантни и довољно осетљиви дигестивног тракта. Ови људи врло брзо прилагоде новим условима исхране, и уопште у окружењу, и ослободити стреса самозадовољство. У здрављу и сачувати фигуре на таквом особом је увек помаже пољопривредних производа.

Dijete 2017

Људи са друге позитивне крвне групе морају бити природно, еколошки чисте хране и не-токсичан производ као што је месо. Месо у "фармера" није спаљена као гориво, неизбежно се претвара у масти.

Основна правила исхране за крвне групе 2+:

    Photo Dijete 2017: Дијета за крвне групе 2 позитивном (+)

    • Искључење из исхране меса;
    • Искључење из исхране млечних производа;
    • Обавезна употреба природних производа са садржајем минималне масноће.

    Нарочито људи са крвне групе 2+:

    Предности људи овог типа - то је брзо прилагођавање променама у исхрани, као и ефикасност за варење и имуног система, уз дијету на бази вегетаријанство.

    Слабости укључују као што су:

      Дијета за крвне групе 2 позитивном (+) | Photo Dijete 2017

      • Повећана ексцитабилност нервног система;
      • Слабост имуног система да нападне инфекција;
      • Осетљивост дигестивног тракта
      • Склоност рака, дијабетеса, анемије, жучне кесице, кардиоваскуларном систему, јетре.

      Оно што је на крвне групе 2 +

        Dijete Photo 2017

        • Фокус исхране је воће и поврће. Са изузетком банана, поморанџи, мандарина, могуће је да једе било свеже воће.
        • Месо је пожељно да замени и напуните недостатак сојиних протеина у организму преко јаја. Ако је тешко да се одрекне меса у потпуности, понекад можете користити пилетину или ћуретину.
        • Од пића је боље изабрати сок од мркве, од грејпфрута, ананаса и вишње. Љубитељи кафе среће - ово пиће је добро за народ ове крвне групе.
        • Поврће за "пољопривредника" су обавезна. Боље да смањи салате, поврће, зачин их са маслиновим или ланеним уљем.
        • Риба је дозвољена било, осим харинга, кавијар и Флоундер.

        Оно што не могу да једу у крвне групе 2 +

          Best Dijete 2017

          • Дијета за крвне групе забрањује конзумирање млечних производа. Понекад, ако се не апсолутно не можете приуштити сир, домаћи јогурт или масти без јогурт.
          • С обзиром на ниска киселост желуца, такође треба уздржавати киселе храну. Конкретно, од кисела иритирају воћа и поврћа.
          • Од пића је забрањено да користе све настао на основу соде - да се газиране. Такође, неопходно је да се одустане од црног чаја, киселе сокове и цитруса.
          • Зачињена храна (сенф, зачини, кечап) треба да буду потпуно искључени из исхране.
          • -За Висок садржај соли и морских плодова је забрањена. За време забране и хране са пшеничног брашна (пшеница) у саставу.
          • Од меса је да на првом месту, не заборављајући да искључи Фриед, слано и масно.

          Напомена за особе са крвне групе 2 +

          Млечни производи код људи са датом групом инсулина у крви изазивају реакције које захтијева спор метаболизам и умањује срце.

          Дијета за крвне групе 2 позитивном (+) | Dijete 2017

          Злоупотреба пшенице и производи са њеног садржаја који превазилази стопу киселости мишићног ткива.

          Апстиненција од меса обезбеђује стабилну нормалну тежину или смањење. Месо за особе са овом крвне групе смањује брзину метаболизма и доприноси акумулацији масти у организму. Вегетаријанска исхрана јача одбрамбени систем организма њиховим борби против инфекција.

          Корисне производе:

          • Воће и поврће;
          • житарице;
          • Производи од соје;
          • ананас;
          • Биљна уља;
          • пасуљ;
          • Семе бундеве, сунцокрета;
          • Ораси, бадеми;
          • Смеђе алге;
          • спанаћ;
          • броколи;
          • кафе;
          • Зелени чај;
          • Црвено вино;
          • Лов-фат сира;
          • Лук, бели лук.

          Опасни производи:

            Best Dijete 2017

            • купус;
            • Црни чај;
            • Сода безалкохолна пића;
            • Сок од поморанџе;
            • морски плодови;
            • месо;
            • папаја;
            • рабарбара;
            • Банане, кокос, мандарине, поморанџе;
            • Иверак, лист, харинга;
            • Млечни производи;
            • Шећер (лимитед);
            • сладолед;
            • Мајонез.

            Савети о исхрани за људе са крвне групе 2 +

            Дијета за крвне групе 2 позитивном (+) | Dijete

            Пре свега, за "фармерима" морати да користите витаминске и минералне комплексе - Ц, Е, Б, гвожђе, селен, калцијум, хром и цинк. Такође, потребно биљне чајеве са Ецхинацеа, гинсенг и бифидумбацтериа. Апотека витамина А је ограничен, а да се фокусирају на бета-каротен добијен од хране.

            Кључне препоруке:

            • Умерено вежбање (јога, Таи чи)
            • Изузетак љуто, сланих и ферментисани хране, као и ограничавање шећер и чоколаду;
            • Усклађеност са дијетом.

            Мени за недељу дана за особе са крвне групе 2+:

            доручак

            • Јаја - Оне Пиеце, два до три пута недељно.
            • Поврће, воће.
            • Неутрал месне прерађевине:
            • ћуретина, пилетина.
            • Плодови мора (не више од 180 грама по оброку, а не више од четири пута недељно)
            • Сребрна смуђ, белица, смуђ, бакалар, пастрмка, сардине.
            • Млечни производи (не више од 180 г по оброку, а мање од три пута недељно)
            • Сојино млеко, сојин сир, моцарела, домаћи јогурт, козји сир.

            ручак

            Ручак може бити и понављање доручак, али је део протеина не би требало да прелази стотину грама, а поврће може да се повећа на 400 г

            • Соја производи и (не више од шест пута недељно и не више од 200 м);
            • Сочиво, уочено, црна и азуки пасуљ, соја црвени пасуљ, боранија;
            • Гљиве: мање од 200 грама по оброку, а мање од 4 пута недељно
            • Житарице (не више од 6 пута недељно и не више од 200 г по порцији)
            • Касхи, хлеб, цела хлеб зрна, пиринач, хељда, раж.

            вечера

            Вечера треба да буде за најмање 4:00 за спавање.

            • житарице;
            • Поврће, воће, парче ражаног хлеба са уљем (око 100 г), или житарице;
            • Поврће (део 150 г, 2-6 пута дневно);
            • Артичоке, цицока, броколи, зелена салата, рен, репа зеље, црвене, жуте, и шпански лук, першун, репа, соја, спанаћ, празилук, бели лук, ендивија, бамија;
            • Масти (2-6 пута недељно, кашику)
            • Маслиново уље, ланено уље.

            Коментари са форумима од људи који су били на самом дијети

            анна:

            Не знам . овде имам само што је крв. Они мисле да желим - и никаквих проблема.

            ирина:

            Један трава у исхрани! Шта укусна сада углавном ништа није немогуће? Месо не би требало да буде, не могу млеко, сладолед не могу . Ти задржана тиквице и покушати да се не претвори у кози.

            Dijete 2017: Дијета за крвне групе 2 позитивном (+)

            вера:

            И ја имам неколико година и јести! Ја сам тридесет година, здравствено - суперицхеское!

            лида:

            И можете пити вотку?

            Best Dijete 2017

            светлана:

            У ствари, ова дијета стварно може да се отарасим вишка килограма. На тренутно проверава. Иако је . а, можда, било ком лицу да се отараси нездравих намирница у исхрани, а ускоро ће доћи срећу.

            Dijete picture 2017

            алина:

            Глупости уопште. Американац је тамо отворен, а сада сви сиромашни човек из друге позитивне крвне групе осуђени су разбијању траву. То је смешно. Млеко, затим, по његовом мишљењу, штетне и соје - у то време, зар не?

            Dijete images 2017

            Није изненађујуће да можете изгубити тежину на овој дијети.

            Dijete wallpapers 2017

            Ако вам се свидја наш чланак и имате било каквих недоумица о томе, поделите са нама! За нас је веома важно да знамо ваше мишљење!

            Как правильно кушать каждый день и худеть правильно. Видео.

Оставите Коментар