Зашто људи гоје

Потпуност ретко неко слика. Мада, мора се признати, неке дебеле жене су веома атрактивни и веома су популарни међу људима. Баци их неколико килограма - и могао изгубити фанове. Али у већини случајева, прекомерна тежина није добро: млади чини чудно, тешко, људи старости и веома стара! Јасно је да нико не жели да изгледа лоше, па се поставља питање: зашто људи гоје је њихова кривица што су њихови подаци су далеко од савршеног?

начин живота

Зашто људи гоје

Лифестиле и вишак килограма

Dijete: Зашто људи гоје

Да ли сте приметили да мобилни, паметни људи су веома ретко пуне? Гет Беттер немају шансе - увек су у покрету. Колико калорија дневно нису прихватили, "изгори" сви! Али, људи су спори, тешке иде, често гојазни. Понекад су истовремено уложити напор да промени свој изглед: купити претплату у теретану, почињу да посети модеран фитнесс - ефекат овога, наравно, ту је. Али, пошто су ови људи су лењи по природи, он се брзо досадно, и они се врате у своју нема активног начина живота.

дневни мени

Dijete 2017

Човек може да се односи на старост, наслеђем, али понекад треба погледати у њу једном кући с њим на ручак или вечеру, одмах схватити да ово није доба, и то не деси "гени" - проблем у погрешном исхрани. Или, порције су веома велике, или кувана јела је превише масна.

У циљу промовисања пуноћу и може често грицкалице. Наравно, ако је све то замењује ручак или вечеру - ништа озбиљно; ако између пуног ручак и вечеру у исто пиће више од једне шоље кафе или чаја, поред ових, појео неколико сендвиче или лепиње - тешко је одржавати хармонију. Све врсте "стицк", "чипови" који се користе у великим количинама, такође доприносе скуп додатних килограма.

Мукотрпан исхрана и пост

Зашто људи гоје | Dijete 2017

Данас постоји много литературе савете о томе како да изгубе тежину нуди универзалну дијету, гладовање. То једноставно није јасно зашто људи се угојити, а зашто они не помогну сви ови "савршену" новац? Стварно, не могу да нађу одговарајућу дијету за себе или не могу да поднесем дан или два без хране?

У ствари, скоро сви гојазних људи да се реши недостатак одмаралишта ових метода. Али мали број људи има довољно воље да изгуби неколико килограма, а не да их поново добити. Након завршетка курса исхране, људи се вратило у своје раније начин живота. И, нажалост, дешава се, апетит одиграо још више - јер је тело неколико дана или недеља, "патио" и сада тражи само оно што је одузето у то време. Као резултат тога, сви покушаји да се ништа: поново скале прелиминарним подацима.

Користи или штете?

Зашто људи гоје | Dijete

Предности и штети дијета

Тачно је да су неки дебели људи и не користи такав покушај - не гладују, не седе на дијети, објашњавајући да би такав "тест" за тело штетне. У делу су у праву.

Прво, пре него што одлучи о глади или да неке производе, неопходно је консултовати лекара. Није сваки орган може да издржи такве оптерећења. "

Друго, свако дијете у време прављења особу потпуно зависи од њене поставке, што значи да је стално забринут: су позвани да посете и не постоји ништа што не могу; изненада послао на задатак - тешко је наћи праве производе, а то је апсолутно немогуће да посматрају јели режима границе. Човек губи тежину, али постаје нервозан, раздражљив, уморан, и много више од овога изгледа горе!

Али, ако је исхрана још увек релативно безбедан, да гладовање може често изазвати погоршање хроничних болести или изазвати озбиљне стомачне тегобе. Овај метод се може користити само под надзором стручњака и будите сигурни да издрже све фазе припреме тело глади и постепеном изласку.

Здравље Лепота више

Dijete 2017: Зашто људи гоје

Не можемо рећи да потпуност није увек повезана са преко-исхране или пасиван начин живота - је човек сам себе не криви што дебљи. Дијабетес, проблеми бубрега, јетре, срца, штитне жлезде, хормонски поремећаји у организму, узимање одређених лекова - ово није коначна листа фактора који могу довести до вишка килограма.

Да се ​​са њима у таквим случајевима је веома тешко, понекад немогуће. Да та особа није, не иди килограма. Можемо само да се прихвати за који је. И трагедија у овоме, не: јер је главни критеријум за процену како људски облицхцхиастости - то није била његова висина, тежина или старост, то није појава, али су његови моралним квалитетима, образовање и васпитање.

Престао сам да пушим - боље!

Photo Dijete 2017: Зашто људи гоје

Пушење и гојазност

Често се може чути притужбе од људи који су на пут здравог начина живота, нису побољшани, и почео да добијају на тежини. У ствари, као што знате, никотин не помаже да се одржи облик - само људско навика је формирана на одређеним местима упалити. Одвикавање од пушења, она почиње да замени цигарете са храном, постоји још једна навика, случајно, је такође штетна: Желим да увек нешто да жваће на - она ​​је довело до добијања на тежини.

Како се носити са пуноће?

Зашто људи гоје | Photo Dijete 2017

Како се носити са пуноћи

Пре свега, морате дати себи инсталацију, који се боре са вишак килограма неће бити привремена и да су спремни да у потпуности промени свој начин живота много, много година. За ово схватити потребу да се радикално промени: ако је раније у суботу и недељу ли зауставили на каучу, сада за викенд морате имати времена да посети базена или у теретани, посета каду или сауну, ходати неколико сати пешице кроз град.

Узгред, имаћете мање времена грицкање - јер понекад гледамо код куће у фрижидеру није толико гладан, али само зато што немају никакве везе. Није лако да се натера да се креће више, али када видите резултат, уверавам вас, не желим да се вратим на стари лењости. Након активан животни стил ће утицати не само своју фигуру, већ и на расположење!

Увек имајте на уму: човек сам ствара своју слику. Стога, ако имате нешто не свиђа њихов изглед, онда нешто мора да се промени у свом животу!

ADURS GRAND FINALE "BIR KHALASA GROUP" from PUNJAB Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар