Како да не прејести за Нову годину

Скоро свака земља има традицију новогодишње сто да попуни разне салате, посластице, грицкалице, топла јела и других кулинарских задовољстава, против којих се не могу да поднесу ни човека. Зато је овај празник се даје неким људима врло тешко. Данас, међутим, постоји много ефикасни начини како да не прејести за Нову годину и дозвољавају себи да се забавимо све свечано ноћ.

Не гладују у току дана

Како да не прејести за Нову годину

Верује се да ако не једете цео дан, храна у новогодишњој ноћи је изгледа да укуснији хиљаду пута. Наравно, у смислу да је то истина, али то је само зато што сте јако гладни и могу да једу са уживањем, чак и мрзео многе гриз. Зато није потребно да мучи желудац и ограничи га на доручак, ручак и вечеру. Све дневни оброци 31. децембар обавезно, али се не препоручује да користе ове салате које планирате да стави на сто. Довољно је појести лагани пилећу супу, свеже поврће, воће и млечне производе. Тако да се мало попунити и на свечаној табели не постану да апсорбује све судове у исто време.

Dijete: Како да не прејести за Нову годину

Припреме за празник

Dijete 2017

Дан уочи прославе новогодишњу препоручљиво пиће камилице чорбе. Он ће смирити желудац, ће допринети развоју желудачног сока и припремите за изврстан оброк. Међутим, важно је напоменути да је куповина чај од камилице се не препоручује у стандардним врећама, и апотека накнаде.

Једу праве пића

Како да не прејести за Нову годину | Dijete 2017

Врло често, на Нову годину добили велику количину безалкохолних пића, чије коришћење само повецава тешки стање желуца. То је разлог зашто мора у потпуности напустити такву течност и пије само минералну воду без гаса. Његова алкална средина ће допринети нормализацији варења и спречава осећај пренасељености у гастроинтестиналног тракта.

ограничен део

Како да не прејести за Нову годину | Dijete

Наравно, са толико хране, која се припрема за новогодишњи празник, тешко је одолети следећи десерт. Међутим, овај метод, у којима можете узети све салате и грицкалице, али не прејести. Да би то урадили, ставите храну на тањиру а не планине, али само један кашика. Тако, нећете се кривити за оно што није окусио укусно јело, и неће патити због тежине у стомаку.

лигхт производи

Dijete 2017: Како да не прејести за Нову годину

нискокалоричних производа

Да би се схватило како да не прејести за Нову годину, треба само погледати оним људима који држе до дијететски начин исхране. На крају крајева, они не попуњавају са мајонезом салату, не додају у кувана јела сосова, него пропржите месо док не порумени и никада не користите превише тешке производе. Ако следите ове правила, онда нећете суочити са новогодишњи преједање.

Слов унос хране

Photo Dijete 2017: Како да не прејести за Нову годину

Према речима стручњака, засићење желуца сигнализира мозгу прима само двадесет минута након оброка. Зато се препоручује да једете храну полако иу малим комадима.

Паузе између курсева

Како да не прејести за Нову годину | Photo Dijete 2017

Не вреди све новогодишњој ноћи да седну за сто и постигне свој стомак разних слаткиша. Покушајте чешће да пробуди, учествују у такмичењима, плес, удисати свеж ваздух, и тако даље. Д. У такви прекиди хране делимично вари и ослободи мало мјесто за мали део новог десерт, салате или топла јела.

Барбоскины - Выпуск 9 (131-145 серии подряд). Новые мультики 2016 года. Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар