Можете пити у исхрани

Позната ситуација: ви се припремају за сваку викенда, одлучили смо да идемо на дијету да изгуби три и пет килограма. И одједном, неочекивано, добијате позив на забаву (рецимо, на дан рођења једног пријатеља). Вече долази, не жели да одустане, али не желе да се пробије дијету. Постоји прилично логично питање: да ли је могуће да се алкохол у исхрани? Недвосмислену одговор је не. Зашто? Будимо искрени.

Науче да броје и анализира

Можете пити у исхрани

калорија кроз

Dijete: Можете пити у исхрани

Прво, различите дијете. Неки могу бити изузетно тешко (нпр - хељда, Бразил, Токио, кинодиета, протеина и угљених хидрата, и слично), израчунава из грама и калорија, а више праштања, односно омогућавају коришћење различитих производа, али је ставио акценат на максималном броју калорија оброка. Обе врсте дијета (сада говоримо само о дијетама за мршављење) захтевају равнотежу: ако поједете (или пити) производ који није наведен на данас ", који ће морати да отминусовиват калорија и ограничити се на нешто друго.

Рецимо да пили чашу вина садржи 150 калорија, и 100 грама куване говедине садржи, рецимо, 270 калорија. Испоставило се да треба да се одрекне половину планираног обима меса данас. Испијањем две чаше истог вина заборавити месо уопште.

Ако узмемо највише високо-калорија пића као што су ликера, као што су «МцЕванс шкотске» (033 литара садржи око 300 калорија), након три чаше сви можете заборавити јести током дана (добро, осим што јабуке, и воде, који, узгред има калорија). Како се наћи такву могућност смејем? Напомена: одбијање хране у корист алкохола, ви негирате тело, већ врло ограничена, у пријему неопходних витамина, протеина, угљених хидрата, минерала.

И ако роам данас и сутра - опет на дијети

Dijete 2017

ако Роам

Не, можете, наравно, и тако. Али само прелиминарни напори ће ме извините, испод репа Цат Сви вишак је данас дозвољено, биће одмах асимилирани и одложена масних наслага из које су толико жељни да се отараси. Осећаја глади, тело осећа и стрес. Стога, када примите редовна контрола калорија у мозгу активира неки осигурач, ово би требало да кликните на "издвоји у резерви, да користи ако је потребно." Одложеним, као што можете да замислите, много брже него што се конзумира. Стога, на дан пре вишка морате да радите недељу дана после.

Ох, то би било вино дијета

Можете пити у исхрани | Dijete 2017

вино исхрана

Чини се, наравно, шала, али је фер рећи да је таква исхрана је још увек тамо. И овде не вреди пита: "или алкохол у исхрани, " Овде - можеш. Осим тога, она је - један од главних производа (који се односе само на црвеној и само суво вино). Међутим, за шећер, со, брашно и било какве течности, осим газиране воде, мораће да забораве на недељу дана (који је дозвољен зелени чај). У менију - неколико препелице јаја, сир (ниске масноће, не више од 200 г), средње величине краставца, воде и, наравно, вино (чаша дневно). Нискокалорични гарантује губитак телесне тежине, али је ово инцидент: таква исхрана важи само за људе јак, здрав, без одступања, као прети неправилан притисак, осећај вртоглавице и слабости. Поред тога, алкохол је познато да имају страст развијен довољно брзо. А такође је минус. Одлучити да не жртвују своје здравље због губитка неколико килограма, наравно, зависи од вас. Али прво размотрити све "против", а тек потом израчунава преостали "иза". Срећно!

Азербайджанский «Суп – пити» и «Цыплята ляванги» | Азербайджанская кухня Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар