Дри пост се - користи и штети

Глад третира, то је позната чињеница. Све животиње су више једу храну са озбиљним болестима, тако да њихово стање се побољшава. Неки стручњаци кажу да је у току поста ради специфичне процесе за брзи опоравак тела. Суво пост за људе сматрало да су радикални, али ефикасан метод за опоравак целог организма. Које су предности и штете овог типа телесне чишћења? Шта шеме као глади постоје и како их користити?

Предности и штети сувог поста

Суво пост - је потпуно уздржавање од хране и воде током целог периода чишћење организма, који обично траје од 1 до 4 дана. Током свог поштовање је неопходно искључити било какав контакт са водом: тушем, прање руку, уста испирања и друге употребе клистира. Овај метод пречишћавања тела се користи за лечење разних болести.

За разлику од гладовања воде, тело суво чишћење ефикасније, јер ствара строжије услове које промовишу активно цепање и уништавање масти данас у патолошким ткивима органа. У телу када се осуши реструктурирање пост од система почиње да се догоди како би се из своје понуде хранљивих материја и воде. То доводи до ацидификације и цепање ткива у најкраћем року. Као резултат тога, у телу постоји уништење свих странца.

Дри пост се - користи и штети

Суво пост помаже да се ослободите разних врста упала. Постоји недостатак воде, и дехидратација када постоји борба између ћелија тела воде и ванземаљских организама. У овој борби, ћелије организма да победи и узме воду. Ово доводи до уништења свих врста вируса, бактерија, паразита и других микроорганизама који изазивају инфламацију.

У сувом постом распад албумин транспорта. Ове аминокиселине су усмерени да задовоље потребе органа у телу. Први услов обезбедио кардиоваскуларни систем и мозак, се ослобађа као великог броја хормона у крви. Глукокортикоиди у крви постаје 3 пута више од нормалног, узрокујући јаку антиинфламаторно дејство у организму. Ово доводи до уништења жаришта запаљења.

Када особа иде у штрајк глађу, он осећа врелину: ово је због повећања унутрашње температуре тела. Више температуре убрзати метаболичке процесе у организму, што доводи до уништења токсина који изазивају болест. Постоји активна ослобађање интерферона, који игра важну улогу у борби против вируса. Суви пост помаже телу да се отараси свих странца, јер тело не делује штетне материје из хране и воде. То значи да крв не добија штетне материје пружа одличну чишћење.

Како су подржани од стране виталних процеса у организму током суве поста? Човек не може да постоји без воде, па када је недостатак тела троши свој масти. Али за метаболичке процесе је потребно протеина. Ово материјално тело прима из ткива које немају велике вредности за њу, тако да раздвајање модификованог едема патоген ткива, прираслица, туморе, атеросклеротианог плака у крвним судовима и тако даље.

Дри гладовање односи на ригидним методама лечења. Више се не препоручује за брзо осуши код куће 2-3 дана. Гладују дужи период се препоручује само под медицинским надзором. Пре доношења одлуке да се третира овом методом треба да се обратите квалификованом лекару, јер суво пост има много контраиндикација.

Контраиндикације за суву поста:

  • Бубрега патологија.
  • Болести јетре.
  • Диабетес.
  • Трудноћа и дојење.
  • Проширене вене.
  • Анемија.
  • Гихт.
  • Болестан жучне кесе.
  • Крварење поремећаја.
  • Сувише ниска телесна тежина.
  • Не препоручује се особама са потешкоћама.

Негативни ефекти сувог поста укључују:

  • дехидрација,
  • вртоглавица,
  • сувоћа и пукотине на кожи,
  • поремећај сна,
  • смањен учинак,
  • умор,
  • васкуларни осетљивост,
  • бол у стомаку,
  • могућност развоја дијабетеса и озбиљно оптерећење на психу.

Dijete: Дри пост се - користи и штети

Индикације за поштовање сувог поста

Суво пост помаже очистити крв, гастроинтестиналног тракта и остале органе тела од паразита и инфекција. Исто тако, одбијање хране и воде доводи до регенерације ткива свих органа, активирање метаболичких процеса, уклањање токсина, подмлађивање коже, ресорпцију тумора и ублажава алергије.

Суво пост помаже:

  • гојазност;
  • алергије
  • са нервозе и депресивних стања;
  • неплодност;
  • инфламаторне инфективне болести (астма, бронхитис, пнеумонија, простатитис)
  • трофична чиреви;
  • реуматоидни артритис, деформације остеохондроза, артритис, анкилозни спондилитис;
  • у бенигни тумори простате, цисте на јајницима, ендометриоза, аденом;
  • за кожне болести (неуродерматитис, екцем, хронични уртикарија, псоријаза)
  • у болести гастроинтестиналног тракта: колитиса, чиреве, хроничну ентеритис, констипација.

Dijete 2017

припремни период

Суво пост се састоји од 3 фазе: припремне, гладовање, као и излаз. Припремни период је 2 недеље. У овом тренутку, не можете јести рафинирани шећер, со, шећер, храну са шећером, производе соли које садрже, месо (говедина, свињетина, јагњетина), пијење алкохола, пије кафу. Такође, није дозвољено пушење током периода сувог поста.

Таке 2 недеље пре поста и у интервалима између периода сувог поста се препоручује:

  • живина, риба, јаја,
  • млечни производи;
  • мед;
  • воће, суво воће и бобичасто воће;
  • stevia;
  • печурке;
  • Поврће кувано;
  • ораси;
  • житарице;
  • осванули су житарице;
  • чиста вода;
  • биљни чај.

Дри пост се - користи и штети | Dijete 2017

1 недеља да се осуши гладовање потребно је јести само биљне хране. На крају припремног периода потребно је узети храну. Током последњи час велике количине воде да пије на чистом почетку тела (додати да саветује лимун или мед).

Шеме суве поста

Софт сматра каскадно штрајк глађу. Његов принцип лежи у смењивање дана и дана штрајка снабдевање храном, а његова предност је мека чишћење тела од токсина, токсина и отрова. Ова метода је ефикасна за мршављење. У овом случају, резултат брзо појављује и траје дуго са правилном исхраном након чишћења. Тело каскада чишћење било лакше да пребаци са емотивне тачке гледишта, јер кратак период од не-хране изазива стрес и непријатност. Размотрити неки план каскаде третирање суве глад.

нежан каскада

Нежни каскада савет онима који први пут одлучио да покуша суве гладовање или нису пронашли поверење у шемама строжије лечења. Основно правило - строго придржавају овог програма суве поста. Између периода гладовања дозвољено да једу исту храну да припремног периода. Нежан фаза обухвата пет периода:

  • Глад - 1 дан, онда 1-2-3 недеље оброк.
  • Глад - 2 дана, онда 1-3 недеље да једу храну.
  • Глад - 3 дана, затим 1-3 недеља снабдевања.
  • Глад - 4 дана, онда 1-2-3 седмица снабдевање храном.
  • Глад - 5 дана, онда морате да излаз.

кратка фаза

Када каскада пост је важно имати позитиван став и издвојено време за шетњу или вежбања у свежем ваздуху. Кратак фаза за суву поста је намењен за кратко време. Кратка фаза обухвата пет корака:

  • Хунгер - 1 дан, а затим остави да једу 2 дана.
  • Хунгер - 2 дана, а затим храна - 3 дана.
  • Глад - 3 дана, а затим остави да једе 4 дана.
  • Глад - 5 дана у и ван.

кратка фаза

Кратка фаза се препоручује за суву стомак обучена особа које већ дуго времена због различитих разлога нису умиру од глади. Принцип каскади је смањен у 2 периода:

  • Глад - 3 дана, затим 5-10 дана хране.
  • Глад - 5 дана у и ван.

Опис каскаде поста складу са различитим методама

Стручњаци су развили неколико техника сувог глади. Тхе Цасцаде коло са Лавров, Схенников, Филонов и А. Иакуби - популарни и ефикасних метода сувог поста. Пре него што следите ове шеме, потребно је узети у обзир низ препорука. Ако сте нови у овој врсти чишћење тела, онда најбоље је почети са постом воде за један дан.

С обзиром на период од глади, повећава током времена. Након тога, можете покушати суво глад. Најбоље је да почне чишћење у пролеће. Посебну пажњу треба обратити на питање како изаћи из суве поста. Овај корак је веома важно за здравље. Да би се избегли негативне ефекте на тело, пратити низ правила:

  • Излаз се препоручује да се почне са малом количином чисте воде кувано, хладном водом. Потребно је пијан у малим гутљајима неколико сати.
  • После н. 1, треба да се малу количину у исхрани хране.
  • Након сувом поста да једу храну у малим порцијама, како не би нашкодити панкреас.
  • Покушајте да не једе штетни храну дужи период након третмана. За штетних производа су: шећер, со, месо, брашно, конзерве, полу-готови производи.

Суво пост за Филонов

Суво пост за Филонов укључује 3 месеца ток опоравка. Она је подељена у припремној фази, наизменично дана глад и снага излазног степена. Размотрити шему 3 месеца сувом поста.

prvi месец

  • 1., 2. недеље - исхрана, исхрана;
  • Трећа недеља - извршила црева чист;
  • Недеља 4 - строга дијета на хељде или 1 дан воде глади (РГ).

drugi месец

  • 1 недеља 1 дан, СХ, остали 6 дана - дијетална храна;
  • Седмица 2 - Дан 2, СХ, након 5 дана - исхране;
  • Недеља 3 - 3 дана, СХ, остали дани у недељи - дијетална храна;
  • Недеља 4 - 5 до 7 дана ХС.

трећи месец

  • Шема је сличан 2 месеца, али СХ замењује сувом глад.

Дри пост се - користи и штети | Dijete

од Лаврова

Ефикасан метод каскаде суше гладовања са Лавровом ће очистити, исцелити тело, и подмладити све органе и системе. У сувом поста за овај поступак је потребно да би се избегло било какав контакт са водом (не пиј, не перу руке и тело, перем судове, док рукавицама). Припремни период пре сувом поста са Лавров и даље 14 дана.

У овом тренутку, не могу да једу храну која садржи шећер, со, шећер, месо, алкохол, кафа. Као и забрану никотина. 7 дана пре чишћења је потребно прекидач на биљна намирница. У 1:00 за почетак суви гладовање се препоручује да пију воду у великим количинама. Шема каскада сувог штрајка Лаврова је подељен у пет периода:

  • 1 рок. 1 дан глад - 1 дан дијета. Ова алтернација се наставља неограничен број пута (по жељи).
  • 2 рок. 2 дана глади - 2 дана хране и тако даље, као много пута.
  • 3 периода. 3 дана гладовање - 3 дана хране и тако у недоглед време.
  • 4 периода. 4 дана гладовање - 4 дана снаге и тако даље.
  • 5 рок. 5 дана глади - 5 дана хране и тако даље.

од Схенников

Метод сувог поста за Схенников се састоји од 3 фазе: припремни период, 5-11 дана сувог глади и излаз. Припремни период обухвата 2 дана, током којих је дозвољено да једу сирово поврће. Схенников саветује да следите неколико правила суве поста:

  • Одржавајте позитиван став.
  • Бреатхе равномерно.
  • Вентилате кућиште.
  • Уста да би затворена.
  • Стално бити у покрету, али они морају бити глатка, споро. Мировање није дозвољено.
  • Дозвољено је да се истуширам, али вода не уђе у уста.

Dijete 2017: Дри пост се - користи и штети

Дневни током суве поста за Схенников:

  • Слееп: 6 до 10:00.
  • Хода од 10 до 13 часова.
  • Ментална активност: од 13 до 15 часова.
  • Класе са личним тренером: од 15 до 18 сати.
  • Слееп: од 18 до 22 сати.
  • Умерена активност у ваздуху: од 22 сата до 6 сати ујутру.

Анне Иакуби

Каскада гладовање под Анна Иакуби заснован на принципу смењивање сувог поста (СГ) и сировог храном. Јаков препоручује 2 програма да се отараси додатних килограма. Први програм се зове "Мала каскадни" и намењен је за 2 недеље, а други програм се зове "компресије фаза" и траје месец дана.

Дисруптиве шеме категорички немогуће. Током дана након прехрамбених производа се саветује да једу: свеже сокове, зелене Смоотхиес, воће и поврће само сирово, орахе, суво воће, биље. Оброци треба да буду разломачки и скроман. је забрањена употреба клистира, дијететских суплемената и лекова.

14-дан мали каскадни:

  • Дан 1 - СГ;
  • Дан 2 - сирова храна;
  • Дан 3 - СГ;
  • 4. дан - сирова дијетална храна, итд СГ су на дужности дан и дан сирове исхране хране за 14 дана

28-31-дан кратак фаза:

  • СГ - 1 дан сирова храна исхрана - 2 дана;
  • СГ - 2 дана, сирова храна исхрана - 3 дана;
  • СГ - 3 дана, сирова храна исхрана - 4 дана;
  • СГ - 4 дана, сирова храна исхрана - 5 дана
  • СГ - 5 дана, онда излаз.

recenzije

Ирина, 35 лет

Због болести нисам могао да ходам или легну. Имала сам јаке оток, који није могао да уклони ништа. Очајна, одлучио сам да се 11 дана сувог поста, да се ослободимо отока. Било је веома тешко да се креће у том периоду. Излаз са почетком у 105 дана. После таквог чишћења тела за дуго времена, осећао сам сушење у телу. Оток је нестао, али се болест није потпуно излечен.

Софиа, 50 година

Ја - вегетаријанац практикују дан суво штрајк глађу. Гладан сам, али видим после побољшања њиховог здравља.

Зое, 29 година

Одлучио сам да гладујем суве методе за мршављење. Први пут од глади 4 дана и 9 дана други пут. На другом покушају прва 3 дана није било лако. Али као резултат 9-дан очистити организам сам изгубио на тежини и осетио побољшање у њихово здравље.

Видео суво пост за мршављење

Компатибилан бодибилдинг и суво гладовање? Неки људи мисле да је пост је контраиндикована за очување мишићне масе. Познати тренер и такмичар Ју Спасокукотски рећи на снимку, он користи дуго времена периодично апстиненцију од хране за одржавање свој облик.

A Dr Pimple Popper’s Top 5 Most Amazing "Pops" of 2015 Видео.

Подели Са Пријатељима
Претходни Чланак
Sledeći Чланак

Оставите Коментар